SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • witajcie poradzcie mi cos na nowy cykl myslalem na boldku polaczonym z omenem i moze winko , ale niejeste pewien moze wy mi cos doradzicie Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: .- Obwód ramienia: 43 Obwód talii: niewiem ale szczuply Obwód uda: 58 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-08-30 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl zaopatrzony suplementy/odżywki: -Dymatize XPand Recovery -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane -GAT Muscletein Ultra-7 Protein -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL -Muscletech Anabolic Halo -Nutrend Flexit Drink -Activlab Bcaa Xtra Chciałem wiedzieć czy dobrze rozpisałem: 1. Śniadanie + 30g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-08-30 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucic do tego

    Temat
    Doping

    w niedlugim czasie chce zaczac zajadac nastepujace witaminki enan 500e7d winstrol 100e2d anapolan ale mam tylko 30 tablet czy dokupic wiecej?i sadze aby dorzucic oxandrolon tylko zdania sa podzielone co do tego srodka to bedzie moj 3 cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-08-30 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY SOgi!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pak,horse power,CM3,omega 3... POSTĘP: 11kg masa TRYB: praca fizyczna 8 h dziennie 6 razy w tyg. trening 1h 5x w tyg Zapotrzebowanie ckal: ???? przewidziane finanse na cykl: 600zł ilość dni wolnych od kreatyny : od monohydrate creatine 5 miesięcy od stackow 2 miesiące teraz kończe cm3 jabłczanu Temat był pewnie poruszany wiele razy ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-08-30 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam właśnie rozpocząłem cykl w którym biorę Nitro Bolon II puder i mam pytanie czy mogę brać także kreatynę (CREATINE FC micronized 200mesh) jeśli tak to w jakich proporcjach? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-08-30 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA + siłka

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] MMA (znowu) , kiedyś chodziłem to wiem jakie będą zakwasy , ćwiczę na siłowni 10 msc i nie chciał bym zrezygnować z jednego na rzecz drugiego. Od września zamaierzam robić cykl na kreatynie i moje pytanie , jak uniknąć duzych zakwasów aby nie przepalić mięśni i móc ćwiczyć na 100 % . Słyszałem że magnez łagodzi zakwasy , proszę o porady PS. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2009-08-30 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 na 5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich Zgromadzonyuch ! Szybkie pytanie - koncze 6-tygodniowy cykl na stacku, w trakcie ktorego ciwiczylem split w pierwszym tygodniu i 5 tygodni 5X5 w polaczeniu ze splitem na niektore partie. Czy robic tydzien regeneracyjny, czy dalej jechac tym samym (z ktorego jestem dosc zadowolony).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2009-08-30 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 240caps. Czy moglibyscie to rozpisac ?? Z GÓRY DZIEKI. DANE KOLEGI obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------- Wiek: 17 lat Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: zwiekszenie masy stosowane już wcześniej suplementy : creatine mega caps Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-08-30 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Zima

    Temat
    Doping

    Witam! Kumpel mnie prosił o ocenę jego cyklu na zimę. Nie wpisuje wszystkich wymiarów bo nie pamiętam. tylko bez aluzji ze to mój cykl i z bunkra pisze o ocenę. Proszę jedynie o ocenie i ewentualnie jakie poprawki były by wprowadzone. 01 - 06 META 30/35MG E0D 01 - 09 ENAN 250MG E3D 01 - 13 DECA 400MG EW 08 - 15 OMA 500MG Ew 16 - 17 Clen + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-08-30 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladne planowanie cyklu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z efektow siłowych ale wizualnych średnio. kupilem odzywki ; Storm Bcaa 1100 Olipmu Cleanburexin Wpc Moje pytanie brzmi.. Czy wg was lepiej zrobić jeden porządny cykl (nie licząc białka wszystkie suple skonczył bym brać po 4-6 tygodniach). Robić w tym czasie ćwiczenia aerobowe redukowac i zarazem budować stormem. Czy lepiej rozlozyc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-08-30 23:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny spalacz/reduktor tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe. prosze o podanie skutecznego suplementu ktory pomoze mi spalic razem z cwiczeniami treningami itp nawet do 10kg. prosze tez o podanie dawkowania i jaki okres cyklu trzeba z tym suplementem stosowac. prosze o wyrozumialosc to moj pierwszy temat. pozdrawiam Voof'y obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-08-31 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam takie pytanie kolega chce sie bardziej napompować i co mu doradzicie brał już mono z olimpu, massacre 2 waga ; 75 kg wzrost ; 185 trenuje mma co mu doradzacie na ten cykl do 300 zł ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-08-31 08:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam prośbe, czy moglibyście mi doradzić co jest najlepsze na pierwszy cykl?? Ćwiczę już od 10 lat, brałem już kupe różnych suplementów, siła rozwija mi sie elegancko, ale jestem mega odporny na zrobienie masy. Stosowałem już różne diety, zawsze z miernym skutkiem. Zawsze mówiłem że bez koksu można się fajnie zbudowac, ale jednak bez dobrej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2009-08-31 12:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stolicy południowej Polski. Dokładnie tylu fanatyków dwóch kółek przywiało w słoneczną niedzielę na Krakowskie Błonia. Odbyła się VIII już edycja jednego z największych cykli międzynarodowych maratonów MTB. Nasza Karola już przyzwyczaiła nas do zwycięstw, więc wcale nas nie dziwi, że znów zdeklasowała rywalki i co ciekawe większość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-08-31 12:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop a sutki ...gino?

    Temat
    Doping

    Witam, niedawno skonczylem cykl prop + winko 1-6 , wszystko bylo ok nic sie nie dzialo z sutkami , zadnych objawow gino ,ale po ostatnim strzale troszeczke zamulilem bo zamiast zapodac clomid po 3 dniach,dalem po 4, ale juz w 3 dniu po strzale zaczely bolec mnie sutki ,to byl porostu bol ,byly wrazliwe na dodtyk ,raz prawy raz lewy ,nie mam nolwy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-08-31 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a twarz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moze mam troche głupie pytanie ale znalazłem jeden temat gdzie ktos pisał ze po kreatyne pulchnie mu twarz... chce sobie zrobic cykl na krecie ale boje sie własnie o to twarz... teraz mam takie ładne dołeczki na policzkach.. i jesli od kreatyny ma mi spulchniec twarz to nie bede jej brał... do tej pory cwiczyłem na sucho.. wiec to prawda czy nie ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2009-08-31 16:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: -przysiad: Co myślicie o czymś takim żeby teraz polecieć metke miesiąc póżniej przerwe półtora miesięczną zrobić, wtedy odblok jakiś stack kreatynowy (albo może nawet m stak) i następnie polecieć dłuższy cykl meta+oma np tak na grudzień. Czy może od razu lepiej jechać tą ome z metą? pzdr Zmieniony przez - up13 w dniu 2009-08-31 17:01:53

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2009-08-31 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3

    Temat
    Doping

    Dajcie znac czy taki cykl jest oki? 1-6 metka 20mg ed 1-6deka 200mg e3d 1-8tesc prolka 100mg eod Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 1,5 (4x tydzien) Ilość spożywanego białka: 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 6g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2009-08-31 17:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] beztluszczowej masy mięśniowej. Suple HMB mega caps 1250, Olimp Vita-Min multiple sport, Olimp Chela MZB, Olimp Arthoblock forte, Olimp Whey Protein Complex, Olimp Gold Omega 3, Olimp Taurine, Trenuje biegi na dystansie 10 km i siłownia 3 razy w tygodniu, Cykl ma trwać 4 miesiące, Mam 30 lat 183cm wzrostu i 90kg wagi, Prosze o ocene tego cyklu,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-08-31 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończę właśnie drugą puszkę massacry chcę podciągnąć jeszcze ten cykl więc mam takie pytanko czy dokupić jeszcze jedną puszkę czy lepiej cos innego ? chce także kupic Olimp ZMA dobry wybur czy lepiej kupic cos innego ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-08-31 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)